三、服务实施

（一）康乐旅程，从心开始（信心篇）

为了让组员对小组目标有一个清晰的认识，社工在小组成员陆续到场的间隙，播放视频《风雨同路人》给组员观看，进行预热。小组活动初期，组员之间了解较少，对活动都持有观望心态。为了打破小组僵局，社工设计了适合长期患病者的热身小游戏“雨点变奏曲”，引导组员互相认识，并介绍了本次小组活动的目的。随后，在“一起学，一起做”环节，社工教组员学习了保健操八段锦，让组员身体能够放松。再后来，开展了“慢性病知多少”主题分享活动。社工利用分组游戏将组员分成两组，采用参与式的方式，每组选出记录者和分享者，在小组内根据提纲讨论，获取最后讨论结果，并由每组分享者分享讨论内容。讨论结束后，社工总结了讨论结果，通过这种方式让组员了解了慢性病，并使其树立了战胜慢性病的信心。最后，社工鼓励组员同他一起喊出相信自己的话语，教组员齐唱《我相信》，并宣布本次小组结束。很多组员觉得这样的活动形式很有帮助，还让他们认识了很多新朋友。

（二）我的情绪我做主（情绪篇）

有了上次的经验，本次活动组员来得更早了，并减少了之前存在的些许紧张。社工带领组员简单回顾了上次的活动，并对组员的积极参与表示感谢。在“一起学，一起做”环节，社工带领组员一起认识和按摩了长寿八大穴位。主题活动的情绪模拟环节，社工自我演示之后鼓励组员抽取情绪卡片并表演，在社工的影响下，大多数组员都能积极参加情绪模拟。接下来，社工带领组员讨论不同情绪对人的影响，并鼓励组员分享各自释放情绪的方式。在分享环节，组员争先恐后地分享各自的经验，使小组活动达到高潮。社工总结了大家分享的内容，然后宣布小组活动结束，并预告了下次活动时间及地点。

（三）快乐运动，铸就健康（运动篇）

此次活动以运动为主题，主要包括进行热身游戏、学习保健方法、探讨身体锻炼中的注意事项、分享病友养生经验、做欢乐哈哈操等环节。针对老人体力不足的问题，社工传授了一些适合老人的保健方式，比如十指操、床上晨操、穴位按摩等，让老人们坐着也能健身。同时，社工还带领组员一起讨论了适合老人的锻炼方式，锻炼前、锻炼中、锻炼后的注意事项和锻炼禁忌等，并根据老人不同的身体状况帮助他们制订了锻炼计划，鼓励他们要常常走出家门。一些病友还分享了自己的锻炼经验。

（四）舌尖上的健康（饮食篇）

针对社区老人（特别是患高血压的病友等）对于了解饮食知识的需求，此次活动以健康饮食为主题，主要内容包括：热身游戏、学习十巧运动操、分享病友饮食习惯、集体讨论、社工对养生饮食习惯的汇总、精彩历程回顾之相框装饰等。社工鼓励组员分享自己的饮食习惯，认识不健康饮食习惯对自身健康的危害，并检视自身不健康的饮食习惯，树立健康饮食的意识。最后，社工还带领组员一起了解和学习了健康饮食的相关知识，并针对如何培养健康饮食习惯给出了很多好的建议及注意事项。

（五）心手相牵，美好明天（总结篇）

有了前面的多次活动经验，组员对活动流程有了比较清晰的认识，组员与社工、组员与组员之间的关系都更紧密了。社工带领组员回顾了前期服务，让组员互相提醒，以增进服务成效。最后，社工告知组员，此次活动为最后一期。组员都感到依依不舍，但是在社工的引导下，组员接受了这个事实，并畅谈了小组活动中的各种感受。

四、总结评估

为了更好地实现小组目标，小组在开展的前期、执行过程中、后期都进行了评估，现主要介绍小组后期的评估。本次评估采用的方法主要有观察法、问卷法、访谈法等，评估内容主要包括以下几点：