日前，上海复源社工师事务所精心打造了一场不同以往的怀孕指导讲座。讲座以轻松愉快的下午茶形式开展，吸引了10对准妈妈和准爸爸前来参加，共同学习孕期保健和孕期营养的相关知识。

此次讲座邀请了嘉定妇幼保健院的产科专家王海鸣医生为大家指导。医生从怀孕的三个时期开始讲座，孕早期（孕12周以前），孕中期（孕13-27周），孕晚期（孕28周以后），各个不同时期需要的生活指导和营养搭配。孕早期饮食易清淡，少吃多餐。孕中晚期适当补钙，增加含铁食物摄入量。孕晚期保持适当运动，利于顺产。

整场讲座准爸爸们也很配合，和孕妈妈们一起学习孕期知识。讲座结束后是孕妈妈们的自由提问时间，事务所的社工也给孕妈妈们准备了可口的点心和茶水，准妈妈们边品尝着美味的点心边提出了很多孕期的疑惑，医生耐心专业的解答让准妈妈们得到了满意的答案。

本次活动让准妈妈们印象深刻，不但丰富孕妈妈的孕期生活，也给大家提供了科学的孕期指导。很好地解决了孕期遇到的一些困惑，让她们能更好的在孕期调节好自己，做好充分的准备迎接新生命的降临。